martes, 29 de noviembre de 2016

Evolución de la Naturaleza



Ya veis, hoy día hasta los saltamontes se interesan por Internet... jajaja

sábado, 5 de noviembre de 2016

Interesante para jóvenes y menos jóvenes...

Acabo de leer esto que me parece muy interesante para todo el mundo, por eso lo comparto, aunque es un poquito largo se lee muy bien, es ligerito...

Lewis Wolpert, un reconocido biólogo inglés, relata en su último libro los más recientes y sorprendentes hallazgos científicos del proceso de envejecimiento.
" Para Lewis Wolpert hay cuatro etapas en la vida de un ser humano: la infancia, la adultez activa, la madurez y, finalmente, la que él llama "te ves muy bien" en alusión a esa frase que las personas como él, de más de 60 años, intercambian entre sí cuando se encuentran después de mucho tiempo.
La vejez, como a la mayoría de mortales, le tomó a él por sorpresa y hoy se pregunta cómo pudo un joven de 18 convertirse en un viejo de 81, su edad actual.
"Este tema nunca hizo parte de mi agenda cuando joven. Y por eso cuando llegué a esta edad todo me pareció una revelación", dice.
Motivado por su experiencia y conocimiento sobre biología celular, Wolpert recopiló en un libro todas las evidencias que lo asombraron en su propia búsqueda de lo que significa envejecer y las compiló en el libro “You're looking very well”, que ha sido un éxito en Gran Bretaña.
Y una de las primeras sorpresas para él es que no hay ninguna evidencia de que la vejez mate, porque no es una enfermedad.
Muchos médicos todavía dicen que la gente muere de vieja, pero según Wolpert esto no es cierto y siempre hay una explicación para el fallecimiento de alguien, así sea un nonagenario.
Lo que sí viene con los años es una incapacidad del organismo para luchar contra cualquier enfermedad, especialmente aquellas que aparecen por la senectud.
El autor explica que durante toda la vida se van acumulando daños moleculares en las células, y esto ocurre porque el mecanismo de reparación de estas averías se debilita con el tiempo.
"Envejecemos por el uso y el desgaste, en una manera no muy distinta a la de cualquier otra máquina".
Nunca antes la humanidad había logrado vivir tanto.
En Inglaterra, dice Wolpert, hay más gente mayor de 65 años que niños menores de 16 años y esta situación será común en la mayoría de países en un par de décadas.
El perfil de los viejos ha variado tanto que Wolpert se atreve a sugerir que se establezca el término 'cuarta edad', para referirse a aquellos individuos, como Freddy Gastón Belisario, mayores de 80, que sí podrían estar afectados por la vejez.
"En la etapa que hoy se conoce como tercera edad, los pensionados todavía gozan de muy buena salud y están muy activos socialmente", dice.
Pasar de una esperanza de vida de 25 años a 80 en dos siglos ha sido posible más a los avances en medicina y salubridad que a revolucionarios descubrimientos en el proceso intrínseco de envejecer.
No obstante, estudios en animales han demostrado que manipular la genética para prolongar la vida podría ser una realidad.
Gracias a estos trabajos, los científicos han podido incrementar cinco veces el periodo de vida de la mosca de la fruta o del gusano C. Elegans.
Se sabe de personas con una versión de ciertos genes, como uno llamado Peter Pan, que viven más que aquellos que no la tienen.
Pero manipular todas las piezas del rompecabezas de este proceso está aún a años luz. La meta es, entonces, llegar a viejos sin achaques.
Hay que admitir que lograrlo no es nada fácil.
Los más longevos son ricos, educados e inteligentes, pues un coeficiente intelectual alto es garantía de que la persona va a cuidar más de su salud y se involucrará menos en comportamientos riesgosos.
Ser optimista también es clave. En un estudio científico, aquellas mujeres que se mostraron positivas frente a su futuro tuvieron 14 por ciento menos posibilidad de morir de cualquier causa que las mujeres más negativas.
También está comprobado que hacer ejercicio y no tener sobrepeso prolonga la existencia.
La dieta ideal para reducir el riesgo de demencia incluye frutas, vegetales, cereal y mucho pescado.
El alcohol contribuye a llegar a la tercera edad en buen estado, pero solo si es en dosis bajas.
Profesar una fe ayuda a encontrarle sentido a la vida y a manejar el estrés de esta etapa, lo cual es positivo para la salud.
Aprender a esta edad mejora el bienestar mental y físico, por lo cual Wolpert sugiere abrirles espacios a los viejos en las universidades.
Como estar activo mentalmente es tan importante, Wolpert también sugiere aplazar el momento del retiro profesional, o, en algunas profesiones, incluso abolirlo.
Curiosamente, suplementos y productos anti-envejecimiento, incluido el mundialmente conocido gingko biloba, son totalmente ineficaces, según la investigación de Wolpert.

El libro también ha dado al traste con muchos mitos sobre la vejez.
Es cierto que las capacidades mentales disminuyen porque los viejos olvidan más y son más lentos.
Pero el conocimiento adquirido permanece intacto por lo cual una de las grandes ventajas de envejecer es la sabiduría y experiencia acumulada. "Los viejos son mejores para comprender preguntas y detectar cosas absurdas, así como para atender tareas complejas", dice.
La ciencia también ha mostrado que la mujer vieja no tiene limitaciones físicas para alcanzar un orgasmo pero los hombres gozan siete años más de vida sexual que ellas.
Esto se debe a que las mujeres se casan con hombres mayores y ellos mueren primero.
El fallecimiento de sus cónyuges implica para muchas el final de su vida sexual.
Otra sorpresa para Wolpert es que la felicidad, que para muchos parecía ser esquiva en la vejez, tiene su pico máximo a los 74 años.
Los miembros de la tercera edad tienen menos eventos estresantes en el trabajo y menos conflictos con sus parejas y, lo mejor de todo, no sienten necesidad de agradarles a los demás, todo lo cual quita un gran peso de encima.
Si se compara con los jóvenes, que tienen metas muy amplias, los viejos han logrado estrechar sus objetivos y estos son casi siempre mucho más significativos.
La creencia de que los viejos son depresivos no resulta ser cierta, como tampoco lo es la asociación juventud-felicidad. Tampoco son más depresivos que los jóvenes.
De hecho, esta enfermedad se presenta con mayor frecuencia alrededor de los 45 años.
Según Wolpert,los estudios muestran reiteradamente que los jóvenes no son mejores que los viejos en el trabajo y no hay diferencias significativas en sus habilidades.
La percepción de la vejez determina en alto grado la expectativa de vida de un individuo y la manera como los miembros de una sociedad cuidan a sus adultos mayores.
Quienes temprano en la vida ven la vejez como una pesadilla tienen, cuando viejos, más riesgo de infarto y otros problemas cardíacos.
Por el contrario, quienes la ven con buenos ojos viven en promedio siete años más.
Y aquellos que se sienten y se ven más jóvenes de lo que indica su cédula tienen mejor salud que los que se perciben más viejos.
Los jóvenes calculan que la vejez empieza a los 68 años, mientras que los más viejos piensan que es a los 75.
Pero curiosamente, un estudio mostró que solo 35 por ciento de quienes tienen 75 se sienten viejos.
De hecho, los médicos utilizan la percepción de la edad y cómo luce la persona como un indicador de su salud.
Cuando se ven jóvenes y saludables para la edad es una señal clara de que van a vivir más allá de los 70 años.
Por eso, dice Wolpert, si alguien conocido en la calle le dice "cómo te ves de bien", créale, disfrute el piropo y dese por bien servido."


Espero que os haya interesado...

miércoles, 26 de octubre de 2016

Mi querido Octubre...

Por aquí ando yo...
Resultado de imagen de Valle del Ambroz en otoño
No solo porque marca el comienzo del Otoño, Octubre es un mes especial para mi porque varias de las personas mas queridas cumplen años en este mes, eso me motiva a viajar después de haber dejado atrás el cumple de Chary el dia 2 y el de mi casi hermano Cris el 12, ahora dos especiales pedacitos de mi corazón, mi pequeño Pablo cumplió el día 23 y el grande Manu cumple el 27, pero claro, lo celebran el mismo día, pero a medida que pasan los años, cada uno por separado, ya la diferencia de edad marca las amistades, y mientras los pequeños disfrutan todavia en su castillo hinchable, los grandes lo miran con cierto desprecio, -aunque estarían encantados de subir tambien- ya lo celebran sin adultos en una sala de esa de cumpleaños bodorrios y demás...
Resultado de imagen de Valle del Ambroz en otoño
Así que aquí me tenéis a mi, en casa de mi hija ejerciendo de padre y abuelo, unos cuantos días, disfrutando de ellos que no veas y además rompiendo todo tipo de dietas, suele costarme tener que rebajar sobre 4 kilos a mi regreso, pero... ¡Que me quiten lo bailao! Ahora ya sabéis porque en estos días no puedo visitaros con la asiduidad que normalmente lo hago, aunque lo sigo haciendo, así que perdonarme, por favor, se que me entendéis... :)

viernes, 7 de octubre de 2016

España es diferente...

Llevamos casi un año sin Gobierno,  sin que los políticos encuentren una solución, pero eso no es nada para nosotros, ahora nos hemos superado, hemos rizado el rizo, ya tampoco tenemos un líder de la oposición ...

¿Hay quien de mas?

Si, claro...

Vuelve, a casa vuelve por Navidaaaaaaad !!!
Resultado de imagen de imágenes de la cara de idiotas
¿Prefieren este otro? Pidan, pidan, que tenemos todo tipo de especímenes...jajaja
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¿Y este?
Resultado de imagen de caras raras de Pablo Iglesias
¿O quizá este otro?

Resultado de imagen de caras raras de Albert Rivera

lunes, 12 de septiembre de 2016

¿Es un tema tabú el suicidio en España?


"El suicidio es la primera causa de muerte no natural en nuestro país, por delante de los accidentes de tráfico. Un total de 3.910 personas (2.938 hombres y 972 mujeres) falleció por este motivo durante 2014. Es un 20% más que lo que se registró en 2007, antes de la crisis económica, y la cifra más alta alcanzada en los últimos 25 años, que es cuando se tienen registros (en la década de los 80 se contabilizaban poco más de 1.500 suicidios al año)." 

¡Mas victimas que en los accidentes de tráfico!  
Y ni una sola campaña, al menos que yo sepa,  decentemente organizada orientada a la prevención de esta lacra que son los suicidios...

Y lo que me llama la atención y es el motivo de esta entrada,  es lo relativamente poco que  se habla de ello, mientras que nos bombardean constantemente con campañas de Accidentes de Tráfico, que no digo yo que no se haga, pero que habiendo con el suicidio mas victimas que en cualquier otra causa de muerte no siendo la natural, no se tomen mas medidas preventivas,  el tema parece tabú,  ¿Porqué? No tengo ni la menor idea, pero es así, ni los medios de comunicación ni el Gobierno hablan del tema suficientemente o proporcionalmente a su importancia.

¿Tendrá que ver con que desde el comienzo de la puñetera crisis los suicidios aumentaron en un 20%? No se, no tengo ni idea, pero este silencio, a todas luces desproporcionado y nada normal, me llama muchísimo la atención...

En otro articulo sobre el tema leo, "El propio Durkheim ya decía que en las épocas históricas en las que habita el desconcierto y la crisis, aumenta el suicidio. En España estamos ahora mismo en una situación muy parecida a la que describe Durkheim: no es sólo el factor económico, sino también la ruptura de creencias y convicciones básicas. Se ha roto, por ejemplo, la certeza de que, si teníamos una carrera universitaria, íbamos a vivir muy bien"
¿Serán el creciente independentismo, el paro, la falta de futuro para los jóvenes, la corrupción, la disminución tremenda de los presupuestos para asuntos sociales, la violencia de género, el abandono de ancianos,  la desafección de los políticos, las mentiras evidentes que nos hacen los políticos, con absoluto desprecio a nuestras inteligencias, como si para ellos la política fuera un instrumento para enriquecerse robando el dinero publico y negándonos al pueblo el pan y la sal, serán,  me pregunto, ramas del mismo árbol de las causas del suicidio y por eso tratan de ocultarlo o al menos que se hable poco del tema? Porque claro, si se tira del hilo se encuentra el ovillo y a los políticos ni demás estamentos del poder, les interesa que aparezca, al menos eso parece...

Bueno, ahí os lo dejo para vuestra reflexión,  porque de lo contrario seria una entrada interminable, me interesa mucho saber vuestra opinión y vuestros comentarios, a ver si podéis aportar entre todos un poco de luz a mis tinieblas sobre el tema, esta tabla que os dejo a continuación es muy elocuente.
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domingo, 21 de agosto de 2016

¡ Una mujer muy especial !

No es mi intención quitarle el mérito a nadie de las mujeres y hombres españoles que han ganado hasta ahora  alguna de las 14 medallas conseguidas en los Juegos Olímpicos de Brasil 2.016,  de las cuales 7 son de oro, pero esta mujer,  Ruth Beitia, a los 37 años acaba de lograr uno de los pocos trofeos que no tenia conseguidos en su enorme palmarés de su dilatada carrera en salto de altura, no se quería retirar sin su medalla de oro olímpica, trabajó denodadamente para intentar lograrla, a pesar de la edad,  y repito, a los 37 años lo ha logrado,  es medalla de oro en salto de altura, yo me quito el sombrero ante esta mujer ejemplar, tanto en su carrera como en su vida familiar.
¡Felicitaciones campeona! siempre te admiré, pero ahora, me quito el sombrero mil veces ante ti...
¡Felicitaciones a todos los deportistas que han competido limpiamente, hayan ganado o no una medalla!

EDITO:
Hoy terminan los Juegos Olímpicos de Brasil, finalmente España consigue 17 medallas, nada mal para el deporte español, pero desde aquí yo quiero felicitar de corazón, con entusiasmo y muy especialmente,  a nuestras mujeres guerreras por sus logros deportivos en estas Olimpiadas y desde siempre ¡Bravo chicas, muchas gracias por vuestra entrega, estamos muy orgullosos de vosotras!
¡Felicitaciones a los chicos también, claro, no faltaba mas! Pero me vais a perdonar, yo tengo debilidad por las chicas... jajaja

martes, 26 de julio de 2016

26 de Julio, dia de los abuelos, y abuelas...supongo...

 ¡FELICITACIONES A TODAS LAS ABUELAS Y ABUELOS DE ESTE MUNDO Y PARTE DEL EXTRANJERO! Como se nos ningunea tanto nuestro día, he querido por vez primera en este rincón, felicitarnos,  yo creo que el dia pasa desapercibido  sin mala intención, seguramente es por las fechas estas de vacaciones y calores, y hablando de eso, ya os he felicitado y me permitiréis que siga sacrificándome en la piscina...
Cuidaros mucho con estos calores, piscinita o playita, mucho liquido, no exponerse al sol en horas centrales del dia y a disfrutar, ya sea el dia del abuelo o del herrero...jajajaja